房县新闻网讯 通讯员 李斌 报道：为迎接体育中考，七河中学未雨绸缪，提早准备，开学初就积极组织全体九年级班主任、体育教师，认真学习中考体育内容，并迅速采取有效措施，充分利用大课间的30分钟，进行每天一练。

每天上午第二节下课的铃声响起，同学们就迅速到达操场，操场上开始热闹起来。学生们准备热身、分组训练，和往常一样，在体育老师的一声令下，开始了针对性训练。

“跳起膝盖伸直，落地屈膝缓冲，呼吸均匀，全身放松。”老师耐心地指导学生进行训练。为了让学生的动作更规范、提高效率，老师会为他们作现场示范。与此同时，九年级所有的班主任们也在一旁陪着学生们，给他们加油鼓劲，现场还有家长陪同孩子一起加强锻炼，针对薄弱项目提高训练强度。科学合理的计划保证了训练的质量。紧张的三十分钟的训练结束了，汗水已经浸湿了孩子们的衣领，笑容却依然留在他们的眉间。

本学期以来，该校形成了浓厚的体育锻炼氛围，九年级学生的体育加强训练也带动了七八年级的学生投入到锻炼中来，我运动，我青春，我快乐，在运动中获得健康和快乐。同时为在体育中考中取得满意的成绩打下了坚实的基础。