房县新闻网讯 通讯员 于丹妮 报道：为缓解复学以来初三学生的心理压力，帮助学生提高心理免疫力，增加心理韧性，引导学生科学管理情绪，进一步关爱学生心理健康发展。房县石堰河初级中学特邀高级心理咨询师、家庭教育指导师、团体辅导指导师陈烁老师以及房县教育局新时代文明实践心理健康志愿服务队11名心理咨询师进班给初三学生开展"放松身心 你我同行"为主题的心理健康团辅活动。

本次团体辅导活动共分为四个环节。首先是暖身阶段，由"集体按摩操"和"抓蜻蜓"游戏两个部分组成，在游戏中大家相互认识和了解；其次是转化阶段，由"鱼跃龙门"和"小小动物园"两部分组成，锻炼学生的团结合作能力；接着是工作环节，以活动小组为单位，通过前两个环节引发人与人相同或者不同的思考，进而引导学生对待生活和学习上某些事情的看法，向学生普及ABC理性认知的思维方式，并采用"解忧讨论群"的活动形势给同伴解忧；最后通过"和压力对话"、"背后留言"两种活动方式达到放飞身心压力的目的。随着活动的进行，学生的热情也持续高涨，不少学生敞开心扉，主动要求和辅导老师对话，老师们对这些同学的问题作了一一解答，通过老师的辅导，学生们纷纷表示，内心深处的压力和焦虑得到了极大程度的缓解，并对辅导老师表示深深的感谢。

此次团辅活动持续了两个小时，在轻松愉快的氛围下，团辅老师们帮助学生认识压力，增强心理调适能力，并通过有效、科学的方法缓解压力，帮助学生朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人，此活动效果受到全校师生的一致好评。活动结束后，李永林校长表示将在以后的工作中进一步推进心理健康工作深度，努力为学生的身心健康发展保驾护航！