房县新闻网讯  记者 绳晓  张阳 报道：随着2025年冬春季节的到来，流感病毒的传播风险逐渐增加。面对流感病毒阳性率逐渐上升，我们该怎样应对？如何进行科学预防呢？县疾病预防控制中心专家对此进行了解疑。

近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。今天上午，记者在城区医院看到，儿科诊室、发热门诊、输液大厅等人满为患。不少老人、孩童在家人的陪伴下前来就诊。

专家介绍，据十堰哨点监测显示，流感疫情近期呈上升趋势，当前十堰以甲型流感病毒H1N1亚型优势流行，甲型流感病毒在寒冷和干燥的环境中更易存活和传播，且症状通常比普通感冒严重，起病急，大多为自限性。

“流感的症状主要为发热，一般的体温会大于38度，会伴随头痛、肌肉关节酸痛、四肢乏力、食欲减退，部分患者还会出现咽喉痛、干咳，体温在40度左右等症状。”县疾控中心传染病预防控制股股长张勇介绍道。

那么身边有家人或者朋友患上流感应该怎么办？专家也给出了相关建议。若患者被确诊感染流感病毒，应遵从医生建议及时服用抗流感病毒药物，如磷酸奥司他韦；二是避免前往公共场所，如商场、超市和车站；第三是在日常生活中，多食用高蛋白的食物，如豆类、蛋类和肉类，还要加强体质锻炼，提高自身的免疫力；第四是养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩、室内勤通风。

流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播。传染性非常强，容易在人群中迅速传播，易造成聚集性疫情。张勇告诉记者，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，一般推荐的是60岁以上及老人、儿童，还有重点人群，如医护人员、教师等，建议每年在九至十月份优先接种流感疫苗。

为有效预防甲流感染，平时还应加强日常锻炼，合理搭配膳食，保持规律作息与充足的睡眠，提高自身免疫力，若出现发烧、腹泻、呕吐等症状，应及时就医。同时，专家还提醒，冬春季也要重点预防新型冠状病毒、流腮、水痘、百日咳等呼吸道传染病。