房县新闻网讯 记者 曹其琪 报道：自《房县中小学体育锻炼倍增行动实施意见》发布，全县中小学校在校内减负增效方面积极作为，调整优化课程安排，大力探索 “一日一节体育课、每天锻炼两小时”以及“课间 15 分钟”等政策，“课间微改革”在校园里悄然展开。

走进县实验小学，操场上色彩鲜艳的游乐设施十分醒目，四周还有学生排队等待游玩。跳房子、萝卜蹲、趣味闯关等活动精彩纷呈。各年级学生迎着春光走出教室，尽情享受与老师、同学嬉戏的快乐。

房县实验小学教联体学生发展办主任黄明娥告诉记者，从今年春季学期开学起，学校实行“体育锻炼倍增行动”，确保每天一节体育课，严格落实“15分钟课间时长”。

“下课我们的时间由10分钟变成了15分钟，我可以和同学们玩更多的小游戏，有踢毽子、打篮球、扣篮，还有老鹰捉小鸡、编花篮等等，下课我可以和同学们玩的更久，更开心了。”县实验小学三年级学生程湘婷说。

为满足学生身心发展需求，县实验小学对课间安排进行整体优化，依据学生年龄、体能和身心发展规律设置不同游戏。一二年级开展 “跳房子”“萝卜蹲”“丢沙包”等传统游戏，三四年级则有跳橡皮筋、转呼啦圈、投篮等项目，为学生打造活力满满、趣味十足的校园环境。

“学校推行课间15分钟，就是为了进一步丰富学生的课间活动，引导学生走出教室，走向操场，带领孩子们在阳光下运动，让每一个孩子眼中有光，脸上有笑，脚下有力，身上有汗，为体育赋能，为健康助力。”黄明娥介绍。

在天明小学，下午第一节课间铃声一响，学生们就欢快地奔向操场。学校鼓励学生走出教室、亲近户外，尽享运动乐趣。一（14）班班主任刘红下课后，和孩子们一起玩 “老鹰捉小鸡”，老师化身鸡妈妈，孩子们在保护下玩得不亦乐乎，既锻炼了身体，又增强了班级凝聚力。

刘红说，“现在课间时间延长了，孩子们玩得更尽兴，上课学的也更好，跟孩子们在一起娱乐的时候，老师的心情也非常放松，老师上课的心理状态也特别好。”

操场另一边，高年级的首届 “天明杯” 班级篮球赛激战正酣，现场对决激烈，掌声不断。“我们课余时间都在练习投篮，商量战术，今天比赛表现也很好，我们班级一定能取得好成绩。”六年级学生张海洋刚刚进了3个球，中场休息的时候，同学们给他递来了毛巾，他边擦汗边说。

据悉，今年春季开学，全县中小学全面将课间休息延长至15分钟，并增设大课间，保证学生每天综合体育活动时间不少于两小时，让孩子们在快乐运动中增强体质、健康成长。各中小学积极探索、全面落实，将 “健康第一” 理念融入育人体系，丰富多彩的课间游戏成为落实 “双减” 政策的重要举措，精准施策补齐学生体质短板，为校园生活增添新活力。