房县新闻网讯 通讯员 朱沙杉 刘开东 余睿晓 报道：在心理健康月浓厚氛围下，为助力八年级学生以轻松心态迎战地生中考，6月11日，县城关一中组织八年级学生开展主题为“烧掉烦恼 减压赋能”的心理健康主题活动，为学生们送上一份温暖而有力的心灵“能量包”。

活动伊始，同学们将心中的烦恼、考试压力具象化，认真书写在纸上，随着火苗蹿起，一张张承载着焦虑的纸张投入火盆，在火焰中化为灰烬，寓意着烦恼与压力被彻底“烧掉”。熊熊烈火不仅驱散了学生们心头的阴霾，更点燃了大家勇往直前的信心。紧接着，年级校长走上前，通过亲切的话语，带领学生进行认知重构。引导学生以积极视角看待压力，掌握科学应对方法，为心灵注入强大动力，实现心理赋能。

分班开展“丢手绢”“拔河”等心理小游戏。“丢手绢”中，欢声笑语不断，学生们在奔跑嬉戏中放松身心；“拔河”比赛里，大家齐心协力、呐喊助威，团队协作精神得以彰显。

此次活动，不仅帮助学生有效缓解了考前压力，更引导他们树立了积极健康的应考心态。相信在接下来的地生中考中，房县城关一中八年级学子定能轻装上阵，以最佳状态奔赴考场，书写属于自己的精彩答卷。