房县新闻网讯  通讯员 伍叶娜 报道：为引导家长了解青少年心理健康知识、掌握科学家庭教育方法，12月4日，县实验中学特邀请李婳工作室主持人李婳老师，开展家长心理健康教育讲座，与到场家长共探亲子教育“心”路径。

讲座以心理健康六大核心主题为开篇，尤其围绕“生命教育”重点展开。李婳老师提出，家长需在日常沟通中帮孩子正确认识生死：可通过自然现象、绘本故事等轻松方式，让孩子理解生命的独特与珍贵，避免回避或过度沉重，帮孩子建立敬畏生命、珍惜自我的认知。同时她强调，青春期不是“叛逆期”，而是心理成熟的“关键窗口期”，家长需先读懂孩子行为背后的心理逻辑，才能搭建有效沟通桥梁。

李婳老师解析“青春期大脑风暴”，孩子“情绪脑”发育快于“理智脑”，易冲动、敏感。她特别指出，多数学生的心理问题根源是情绪积压——从最初的烦躁、委屈，到后来的厌学、封闭，若情绪未及时疏导，可能逐步演变为心理困扰。这一观点让家长更清晰地理解关注孩子情绪的重要性，跳出“孩子故意对抗”误区。在家庭教养模式环节，她梳理权威型、专制型等四种模式的影响，指出权威型教养最适配青少年——既有规则底线，又给自主空间。现场互动中，家长们反思自身“控制欲”与“过度保护”问题。针对心理危机识别，李婳老师列出关键信号：持续情绪低落、社交回避、睡眠饮食突变等，提醒家长发现异常先“倾听不评判、陪伴不指责”，必要时寻求专业帮助。

李婳老师给出应对孩子变化的“四步法则”，先“看见”孩子心理需求，再“转变”说教沟通方式，进而“接纳”成长波动，最终以“支持”姿态陪伴，她鼓励家长做“成长型父母”，成为孩子心理安全的“避风港”。

此次专题讲座贴合学生冬季心理需求，内容兼具科学性与实用性，有效帮助学生掌握了应对冬季消极情绪的方法技巧，进一步提升了学生的心理健康素养。未来，学校将持续关注学生心理发展动态，围绕不同阶段、不同主题开展系列心理健康教育活动，不断完善心理健康支持体系，为学生的心灵成长保驾护航。