房县新闻网讯 通讯员 吴传香 报道：为帮助学生摆脱“假期综合征”，以积极心态迎接新学期，3月4日，房县军店镇月明小学开展别开生面的“开学心理第一课”，将心理健康知识与趣味游戏相融合，让学生在轻松的氛围中完成从假期到学期的心理调适。

活动伊始，少先队辅导员吴老师带领学生进行“压力可视化测评”。孩子们用画笔描绘面对开学的复杂情绪，在创作中直观认知自身的压力，理清焦虑的源头。针对普遍存在的开学焦虑，老师现场疏导，帮助学生缓解紧张情绪，为新学期注入“心”能量。

随后进行的“踩爆压力气球”环节将活动推向高潮。同学们在老师的带领下来到操场，手持彩色气球，将内心的焦虑与压力写在气球上，并随着呼吸缓缓吹气。气球不断膨胀，负面情绪仿佛被具象化封存。最后，伴着一声令下，孩子们用力踩爆手中代表“负面情绪”的气球。清脆的爆破声、跳跃的身影和抑制不住的笑声瞬间点燃整个操场。“把不开心的都踩走，新学期我要装满开心和能量！”二年级学生李云泽一边蹦跳一边挥着手大声喊道，眼里闪着光。

相约开学季，共育新未来。月明小学将持续推进育德育心工作，不断创新“开学第一课”的内容与形式，围绕思想教育、心理健康、传统文化、法治安全等主题，突出学生主体地位，打造更多富有感染力、具有教育意义的精品课堂，助力青少年以饱满的姿态开启每一个新学期。