房县新闻网讯 通讯员 任姗姗 报道：为深入推进学生心理健康教育走深走实，筑牢校园心理健康防护屏障，近期，县实验中学组织开展学生心理健康安全月系列活动，聚焦七、八、九年级学生成长特点与现实需求，分层开展专题讲座、团体辅导、一对一心理疏导等多元化活动，以专业力量为全体学子减压赋能、纾解困惑、守护心灵，切实提升心理健康教育实效。

针对八年级国家义务教育质量监测备考需求，十堰市心理健康李婳名师工作室开展“轻松应考 零焦虑实战”考前心理调适专题讲座。讲师结合学生备考实际，围绕压力疏导、情绪调节、心态调适、应试心理建设等内容，通过案例讲解、互动体验、放松训练等形式，引导学生正确看待考试焦虑，掌握科学调适方法，以从容自信、平稳专注的状态迎接质量监测。

为呵护青春期女生身心健康，十堰市东风国药心理健康团队为七年级女生开展专属心理健康教育讲座。讲座围绕青春期身心变化、情绪管理、自我接纳、人际交往与自我保护等内容展开，以温和亲切的方式引导学生正视成长困惑，树立自尊自爱、自信自强的健康理念，平稳度过青春期关键阶段。

面向九年级中考冲刺学子，十堰市东风国药心理健康团队开展考前减压赋能专题讲座与团体辅导，聚焦备考压力疏导、焦虑情绪缓解、心态调整与信念激励，通过互动体验、正念放松、励志引导等形式，帮助学生释放负面情绪、调整备考节奏、重拾冲刺信心。

活动期间，心理专家团队还面向全校各年级有心理困惑、情绪困扰的学生，常态化开展一对一深度心理辅导与情感梳理交流，面对面倾听心声、针对性疏导情绪、个性化给予支持，让心理健康关爱覆盖全体学生、直达心灵深处。

此次心理健康安全月系列活动覆盖全学段、内容精准务实、形式丰富多样，既为不同学段学生提供了专业贴心的心理支持，也进一步营造了关爱心灵、阳光成长的校园氛围，完善了学校全方位心理健康护航体系。学校将持续深化心理健康教育工作，不断丰富载体、优化形式，以更细致的关怀、更专业的服务守护学生身心健康，助力每一位学子向阳生长、逐梦前行。