房县新闻网讯 通讯员 李英 白存萍 报道：12月5日，县东城小学组织五年级学生举办了以“挫折是成长的必修课”为主题的挫折教育讲座，旨在帮助学生正确认识挫折，培养坚韧不拔的意志和积极乐观的心态，为他们的成长之路注入强大的精神力量。

讲座伊始，主讲老师通过一段生动有趣且富有寓意的动画视频开启了本次讲座，迅速吸引了学生们的注意力，孩子们沉浸其中，随着情节的发展时而紧张、时而期待。视频结束后，老师巧妙地将动画中的挫折情境与学生们的现实生活紧密联系起来，引导学生回忆自己在学习、社交、家庭等方面遇到的挫折，如第一次考试失利的沮丧、与朋友发生矛盾的难过、被家长误解的委屈等，让学生们深刻意识到挫折是成长过程中不可避免的一部分。

为了让学生更深入地理解挫折并学会应对方法，老师围绕“聪明的驴”的故事展开了详细分析。在这个故事中的驴面对危险和困境，没有选择退缩，而是不放弃，一次次抖落身上的泥土，最终获得重生。老师引导同学们积极探讨“如何面对困难”“如何调整心态”等关键问题，让学生们领悟到在克服逆境中，“外部资源”与“自我能力”的重要性。同时，老师重点讲解了“正确面对挫折”的策略，引导学生从“我是”“我有”“我能”三个维度进行思考。“我是”即发现自身的优势，如勇敢、坚持、善良等；“我有”是挖掘家庭、朋友、师长等方面的支持资源；“我能”则是制定具体的行动计划，如预判困难、调整方法等。学生们通过小组讨论，结合自己的生活实例，积极分享自己的想法和经验，学会了将理论转化为应对挫折的实际能力。

讲座还分享了多种应对挫折的实用方法。在心态调整方面，老师教导学生要保持坚韧、乐观与冷静的心态，学会短暂“放空”或休息，为身心充电；在资源利用方面，鼓励学生主动寻求亲人、朋友的帮助，借鉴过往成功的经验来增强信心；在行动指南方面，建议学生将大目标拆解为小步骤，逐步突破困难。通过案例对比，学生们更加清晰地理解了不同策略的适用场景。

在互动分享环节，同学们踊跃发言，纷纷讲述自己成长中的挫折经历以及成功克服挫折的故事。这些真实而感人的分享不仅让其他同学深受启发，也让大家深刻感受到爱与支持对心理韧性的滋养。此次挫折教育讲座的成功举办，为五年级学生提供了一次宝贵的学习和成长机会，有助于他们提升心理素质，增强抗挫折能力，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。