房县新闻网讯 通讯员 叶盛煜 报道：为加强未成年人心理健康教育，引导学生学会认识情绪、管理情绪、驾驭情绪，3月20日，门古寺镇河兴小学各班召开“我的情绪我做主”主题班队会，把心理健康教育落到课堂、融入日常。

班队会上，老师们通过情绪卡片、情景模拟、互动游戏等形式，带领同学们认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，剖析情绪产生的原因，引导大家正确看待负面情绪，学会科学疏导。课堂上，同学们积极参与讨论，结合学习、交往中的真实经历，分享心情变化，在交流中掌握深呼吸、转移注意力、合理倾诉等实用调节方法，真正做到懂情绪、会调节。

“以前遇到不开心的事，我总会忍不住发脾气，今天的班会让我知道，生气并不可怕，重要的是找到方法平复心情。”四年级的学生在活动后真诚分享。五年级的同学表示：“今后我会做自己情绪的小主人，用积极乐观的心态面对学习和生活，也会主动关心身边同学的情绪。”一句句朴实的感言，道出了孩子们在活动中的真实收获与成长。

下一步，该校将持续常态化开展心理健康教育活动，把心理疏导、情绪教育贯穿教育教学全过程，用心守护每一位学生阳光成长、全面发展。